Clean 9 – ziua nr. 6

Si azi am mai variat putin meniul gatit si am savurat: obisnuita ciorba de varza  o salata orientala  peste marinat Aici am calculat si kilocaloriile: 10 masline = 90 kcal ceapa = 50 kcal 1 ou fiert = 100 kcal 4 cartofi copti = 200 kcal varza ciorba = 60 kcal peste marinat = 100 kcal Total: 600 kcal As …

Comentarii dofollow pe blog

Pentru ca tot veni vorba prin cateva comentarii, am zis sa vorbesc putin despre acest subiect: comentarii nofollow/dofollow. Atunci cand postezi un comentariu pe site-ul cuiva si iti lasi si adresa blogului, te astepti ca la aparitia comentariului sa existe un link spre blogul tau, cu numele pe care l-ai pus la comentariu. Ei bine, link-ul exista dar setarile implicite …

Fetele care au invins Iugoslavia

Si nu numai 🙂 Dupa victorii la scor cu Serbia si Croatia, astazi fetele noastre ne-au facut bucuria sa invinga si nationala Muntenegrului. Chiar daca diferenta de scor a fost mai mica, valoarea victoriei este nepretuita, asigurandu-ne accesul in semifinalele Campionatului European de Handbal Feminin. Victoria este cu atat mai importanta cu cat doua dintre componentele de baza ale echipei …

Clean 9 – ziua nr. 5

Azi am mai variat un pic meniul gatit intoducand ceva peste, schimband fructul si adaugand o nuanta locala mesei 🙂 Am savurat paine integrala cu icre, ciorba de varza cu pui, hering marinat, praz si o portocala mica. Aici este calculul kilocaloriilor: 60 gr carne de pui – 100 kcal 2 felii paine integrala – 100 kcal icre – 50 …