16 decembrie 2010
Clean 9 – ziua nr 7
Incet-incet cele 9 zile de Clean 9 se apropie de sfarsit. Dupa primele 6 zile, am ajuns deja la meniul din ziua nr 7.
Daniel Botea
Craiova pe blog. Natural.
16 decembrie 2010
Concurs blogul saptamanii
Salutare tuturor, acum am aflat ca am fost selectat la un concurs de bloguri la Blogatu. Blogul saptamanii se numeste concursul la care particip.
16 decembrie 2010
Indreptar: bune maniere la birou
Se apropie sarbatorile, suntem in postul Craciunului si mai mult ca niciodata avem nevoie de un mic îndreptar cu bune maniere la birou. Sau formulari cotidiene în birou 🙂
16 decembrie 2010
Cifrele zilei: 1711,5 adica RMB persona
Acesta este numarul de kilocalorii pe care trebuie sa le „mananc” zilnic pentru a ma mentine la greutatea ideala de 75 de kg. Adica Rata Metabolosmului Bazal = 1711,5 kilocalorii/zi in cazul meu.