Singurul sport pe care-l practicati este saritul mesei de dimineata? Aar trebui sa stiti ca persoanele care nu mananca dimineata au sanse crescute cu 450% sa devina obeze. De ce? Pentru ca organismul are orele si bioritmul sau. Voi reveni asupra acestui amanunt in postarea urmatoare. Pana atunci iata cateva detalii ca sa fim mici de talie.
Nu stiu cati dintre noi tinem posturile mari (postul Craciunului, postul Pastelui) sau macar pe cele mai mici (miercuri si vineri) din cadrul saptamanii. Bunicii nostri posteau cam 200 de zile intr-un an. Ar trebui sa ne intrebam macar cate zile fara carne reusim sa contabilizam in cele 365 de zile.
Asa suna un titlu in cadrul seminarului de nutritie la care am participat in weekend. Nu e un titlu care sa te impresioneze prin frumusete ci este mai degraba o atentionare. Adevarata, din pacate. Scapa cine stie!