Va spuneam ca sunt intr-un program de detoxifiere pe baza de Aloe Vera timp de 9 zile. Si daca detoxifierea a inceput exact in Miercurea fara carne in care am mancat doar Aloe Vera si alte ingrediente din Clean 9.
Din ziua a treia am inceput sa mananc si o masa de 600 – 800 kilocalorii si azi fiind Miercuri, am zis ca masa de pranz sa respecte Miercurea fara carne chiar daca „pentru de dimineata” si seara imi continui programul de Clean 9 cu Aloe Vera.
La pranz mi-am pregatit salata de vinete facuta in casa si oua ochiuri. Ochiurile sunt fara prajeala, adica daca tot ne tinem de dieta le-am preparat direct in tigaie, fara ulei.
Vinetele erau coapte de-acasa,
doar le-am tocat si le-am adaugat ceapa verde si ulei de masline.
Pe seara mai bag o alergare prin parc si cam asta este meniul zilei de Miercuri fara carne.
Pofta buna fara carne si fara toxine!
Update:
Eu n-am avut nimic dulce in programul de azi dar daca v-a scazut glicemia va poftesc la Raluca pe blog la o salata de fructe. La Camelia gasiti o varza scazuta alaturi de alte bunatati fara carne.
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
raluka
Imi place meniul, cu alergarea insa pas. Doar ce am iesit din casa si m-a lovit dogoarea, asa ca am luat paine de la magazinul din colt si am facut stanga-imprejur.
Daniel Botea
Pai alergarea dupa ora 21:00 seara, nu acum 🙂