E, e, e, placuta vreme e. Despre vitamina C am vorbit deja, plus ca a inceput si sezonul lunilor cu „r”. Ehehehe, fiind toamna, acum e vremea si pentru vitamina E 🙂
De ce vitamina E
Pentru ca foarte buna E pe timp de toamna:
- vitamina E este un antioxidant puternic,
- impreuna cu vitamina C, vitamina E (Tocoferol) este stabilizator de membrana celulara,
- protejeaza globulele rosii de „stresul oxidativ”, mareste durata de viata a acestora,
- favorizeaza cresterea „colesterolului bun” HDL si scaderea celui „rau” protejand astfel organismul impotriva bolilor cardiovasculare,
- fortifica musculatura si tesutul conjunctiv,
- stabilizeaza si intareste functia sexuala,
- imbunatateste performantele mentale,
- mentine activitatea anumitor enzime,
- incetineste procesul de imbatranire,
- are rol protector pentru vitaminele A si F.
De unde luam toamna vitamina E?
Cel mai bine din Aloe Vera. Gelul de Aloe Vera de la Forever contine 5 mg de vitamina E la 100 g de Aloe Vera Gel, adica 1 bidon de gel are un continut de 50 mg de vitamina E.
Pentru a beneficia de 50 mg de vitamina E putem alege sa consumam, oricare din urmatoarele variante:
- 1 litru de Aloe Vera Gel (1 bidon)
- 1,7 litri ulei de masline
- 2,6 kg de spanac
- 7,6 kg de alune
- 25 kg de paine
- 91 de oua
Voi ce preferati toamna?

Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei