Incepand din ziua nr 3 se schimba meniul. In sensul ca se modifica ponderea produselor din primele 2 zile. Si se adauga un meniu de mancare gatita de 600 de kilocalorii.
Ziua nr 3 cu mici schimbari in meniu
Primele 2 zile au fost practic zilele in care se face o detoxifiere masiva, consumand 1 litru de Aloe Vera Gel in doua zile.
Daca pana acum consumam de 4 ori pe zi Aloe Vera Gel, din ziua nr 3 se injumatateste consumul de Aloe Vera Gel. Dar se dubleaza consumul de Forever Lite Ultra.
Acesta este meniul general pentru zilele 3 – 9
Mic-dejun
- 2 capsule Garcinia Plus (cu 20 de minute inainte de Aloe Vera Gel),
- 120 ml Aloe Vera Gel + minim 240 ml apa plata,
- 1 masura de Forever Lite Ultra mixata cu 300 ml ceai (Aloe Blossom Herbal Tea),
- minim 20 de minute de exercitii fizice (plimbare, alergare, bicicleta, inot etc.).
Gustare
- 2 tablete Bee Pollen + minim 240 ml de apa plata
Pranz
- 2 capsule Garcinia Plus (cu 20 de minute inainte de Aloe Vera Gel)
- 1 masura de Forever Lite Ultra mixata cu 300 ml ceai (Aloe Blossom Herbal Tea)
- 2 tablete Bee Pollen + minim 240 ml de apa plata
Cina
- 120 ml Aloe Vera Gel + minim 240 ml apa plata
- 2 capsule Garcinia Plus (cu 20 de minute inainte de masa)
- un meniu de 600 kilocalorii (vezi lista de sugestii)
- 2 tablete Bee Pollen
Mai tarziu
- minim 240 ml apa plata
De unde stiu cat inseamna 600 de kcal? Tot in carticica este o lista de meniuri din care iti poti alege, dar despre asta voi vorbi maine.
Meniul de asta seara inca nu-l stiu, deoarece voi fi la ziua nepoticei mele si nu stiu ce ne-a pregatit. Dar am sa va povestesc. Oricum, o sa ma incadrez in 600 kcal si nu o sa beau bere 🙂
Spor!
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
