A propos de cele 44 de pahare de ieri, voi aminti astazi doar despre cele 8 pahare cu apa. Desi multi dintre „traditionalisti” vor spune ca apa nu e buna nici in cizme.
Ati vazut la TV ca trebuie sa bem 2 litri de apa zilnic? Asta inseamna aproximativ 8 pahare cu apa pe zi.
8 pahare cu apa pe zi
E mult, e putin? Hai sa va ajut cu cateva sugestii, ca sa nu va mai ganditi ca e prea mult.
Incercati sa beti zilnic 8 pahare cu apa! Parca suna deja mai bine, nu-i asa? Veti vedea ca nu e foarte greu:
- 1 pahar de apa imediat dupa trezire ajuta la activarea organelor interne.
- 1 pahar de apa cu 30 de minute inainte de masa ajuta digestia. 3 mese recomandate pe zi, deci avem inca 3 pahare. Atentie, nu se recomanda apa cu putin timp inaintea mesei, in timpul mesei sau imediat dupa masa.
- 1 pahar de apa inainte de baie ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
- 1 pahar de apa inainte de culcare ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
- restul de 2 pahare de fiecare data cand ne este sete sau chiar foame 😉
A fost greu?
Daca inca nu va dati seama cat de mult inseamna apa pentru organismul nostru, va propun o imagine sugestiva, gasita pe internet:
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
Dana Tufeanu
Te-am votat!
Chiar daca, fie vorba intre noi, am vazut si aceasta analiza: http://www.nexera.com/top25/
Avand insa in vedere ca avem copiii de aceeasi varsta…
Dana T., Pitesti
Daniel Botea
Multumesc, dar n-am inteles ce e cu analiza.
E de rau sau e de bine?