Dupa atata gratareala, pahareala, mici si mici si iar mici „excesuri”, o mica intrebare. Cum mai dregem busuiocu’ dupa 1 si 2 Mai? Si … cate au Mai fost?
Ar trebui sa stim ce sa mancam, cum si cand, mai ales dupa cele 2 zile pline.
Ce mancam dupa 1 si 2 Mai
Toata lumea stie ca dupa un maraton de fripturi merge foarte bine o cura de verdeturi, supe usoare si ceaiuri. Iar pentru cei care au luat proportii, o cura de detoxifiere este cel mai bun lucru.
Mai trebuie sa stiti ca asa cum oul este foarte bun dimineata. La pranz este ca oricare aliment iar seara este indigest. Mai sunt si altele in aceasta categorie. Portocalele, rosiile, morcovii, mazarea, fasolea, carnea, afinele si capsunile nu sunt recomandate seara.
In schimb altele sunt recomandate pentru a fi consumate mai ales seara. Andivele, conopida, varza, telina, ridichiile, cartofii, pestele, molustele. Plus merele, perele, bananele, nucile si migdalele.
Exact dupa aceasta regula sunt si alimente care se recomanda in functie de anotimp. Asa ne spune doctor Menci’.
De sezon dupa 1 si 2 Mai
Mai ales dupa 1 si 2 Mai, este bine sa diminuam consumul de carne si sa mai incercam si leurda, urzicile, ceapa verde, usturoiul verde si papadia. Plus sparanghelul, patrunjelul, morcovul, mazarea noua, prazul, guliile, ridichiile, brocoli si salata verde.
Nu va speriati, sunt recomandate si alimente bogate in proteine de origine animala. Adica pestele (pastrav, ton), mielul, iepurele de casa, pasarile de curte.
Iar ca desert, asteptam… sa se coaca ciresele, capsunile si coacazele.
Cele enumerate mai sus ajuta la detoxifiere si la combaterea asteniei de primavara. Dar si la stimularea generala a organismului.
Nu (numai) din cauza zilelor de 1 si 2 Mai ar trebui sa ne dam seama ca primavara este un anotimp solicitant.
Greutatea anotimpului vine din tranzitia intre iarna si vara. Se face (pe)trecerea de la temperaturi mici la cele ridicate. De la zilele mai lungi, cu mai multa lumina si mai multe activitati.
Spor revenitor!
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
