Iar s-a schimbat schimbarea. Adica a fost o dubla schimbare, de ora si de vreme, astfel ca suntem putin bulversati. Voi cum resimtiti aceasta modificare?
Iar s-a schimbat schimbarea
Eu recunosc ca ma trezesc mai greu dimineata, dar nici nu prea reusesc sa ma culc mai devreme 🙂
Pe de alta parte in ultima vreme am facut mai multa miscare (mers pe jos, alergat, tenis de masa si dans sportiv). Fata de gimnastica de dimineata pe care o faceam de obicei, dar pe care acum o cam sar din program pe motiv de trezit cu greutate.
Bonusul asta de miscare este foarte bun pentru mine. Nu de alta, dar se anunta un sezon greu si din alt punct de vedere. Vin festinurile din aprilie Floriile, Sf. Gheorghe, Pastele si zilele de nastere. Cam greu cu sarbatoriti multi intr-o singura luna 🙂
Oricum, lasand la o parte ultimele „greutati” probabil ca toate pleaca de la trezitul de dimineata. Nu degeaba se zice ca ziua buna se cunoaste de dimineata. Mi-am adus aminte ca am vazut la inceputul anului un video inspirational: cum sa te trezesti mai devreme.
Acelasi autor spunea in alta parte ca un nou obicei cere 40 de zile pentru a se instala, deci este normal sa fim inca neobisnuiti cu schimbarea orei. Dar iata care sunt sfaturile lui Robin Sharma ca sa te trezesti mai devreme:
- trebuie sa fii in forma fizica buna (deci miscare :),
- un masaj pe saptamana te ajuta,
- mananca mai putin si nu manca dupa ora 8 seara,
- dimineata scrie intr-un jurnal/agenda (dar pe blog?),
- gaseste motive ca sa-ti placa jobul actual.
Cum vi se par aceste sfaturi?
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
Diana Bocai
Cu unele sunt de acord, sa nu mananc dupa 8 seara sigur nu merge la mine:))
Daniel Botea
Mie asta mi se pare cel mai usor. O respect de mult timp. Scrisul dimineata in agenda mi se pare cel mai greu. Si pe urma masajul saptamanal, nu ca nu mi-ar placea 🙂
alicee
Bune, dar eu tot prefer sa scriu seara pe blog :))
Daniel Botea
Si eu, de-asta ma intrebam daca e ok ca in log de agenda/jurnal sa scriu pe blog 🙂
Chestia era sa-ti scrii in agenda la prima ora programul si ce vrei sa faci in ziua respectiva 🙂 Spor!
Fonduri europene
E ceva normal sa se intample asta 😛
Daniel Botea
da, n-au trecut 40 de zile 🙂