Day3 din #7DayChallengeRomania la Miercurea fara carne

Ad Blocker Detected

Tema blogului nu afiseaza imaginile in anumite combinatii de conditii gen Chrome pe Windows 10 cu Ad-Blocker activat sau Mozilla si Windows 7. Pana cand se remediaza bug-ul te rog sa-i dai o exceptie la Ad-Blocker sau un Refresh si vei vedea si imaginile de pe blog. Multumesc frumos!

Daca la mijloc de saptamana va obisnuisem cu Miercurea fara carne, provocarea de la Ambasada Suediei vine azi cu bonus. Dupa 2 vine 3, asa ca vin si eu cu Day3 din #7DayChallengeRomania.

Day3 in peisaj de toamna

M-a inspirat toamna naturala astfel incat azi am mai adaugat ceva la provocarile #7DayChallengeRomania. Ce? Va invit sa decoperiti in randurile urmatoare (si mai ales sa experimentati si voi).

Day3 #move – dimineata pe racoare

Este a treia zi consecutiva cu alergare de dimineata in Parcul Romanescu, tot la o tura in jurul lacului. Pai daca asa zice Strava, cine sunt eu ca sa comentez 🙂

alergare de dimineata Day3

Mai spun doar ca azi au fost 9 grade Celsius la ora alergarii. Dar tot se vedea aburul respiratiei 🙂 Insa „la talpa” nu s-a simtit. Va prindeti voi mai incolo despre ce e vorba cand zic „talpa” 🙂

Day3 #eat – obiceiul Miercurea fara carne imbunatatit

Miercurea fara carne de azi a venit cu bonus de miscare si natura. Din darurile naturii, de dimineata am avut dovleac la cuptor. Dulce si frumos mirositor 🙂

dovleac

In #intervaluldulce 09:00 – 11:00 am continuat cu resveratrol si cu o bucatica de ciocolata neagra.

struguri negri

La pranz am savurat o ciorba de legume cu mamaliga si un cascaval pane.

ciorba de legume si cascaval pane

Iar seara, dupa o portie de mers pe jos, am avut mancare de spanac cu mamaliga coapta.

spanac cu mamaliga coapta

Day3 #live – Smart live & feel the nature

Dimineata pe racoare, cand am vazut iarba plina de roua si de frunze mirositoare, mi-am amintit de impamantare. Ca atare, am stat cateva minute descult printre iarba si frunze de toamna.

impamantare dimineata pe racoare

Sa va spun care a fost senzatia? Mai bine va zic sa incercati si voi, neaparat dupa o alergare prin natura.

Asta a fost de dimineata. Dupa amiaza am renuntat la masina si am venit din centru pana acasa pe jos.

Iote na si dovada, powered by Strava 🙂

plimbare de seara in Day3

Asa s-a incheiat #Day3.

Daca vreti sa vedeti cum se petrece provocarea #7DayChallengeinRomania, aruncati un ochi aici.

Spor!

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.