Bine v-am regasit la o noua zi de miercuri fara carne, torida si cu toane 🙂 Pentru de dimineata am avut salata de vinete si oua ochiuri moi. Oua de tara, evidemment 🙂 In intervalul „fructat” 09:00 – 11:00 am bagat patratica de ciocolata Heidi Extreme Dark si mere din gradina, adevarate, neuniforme si „bubate”. La pranz am savurat o …
Bine v-am regasit la miercurea fara carne si in luna lui Gustar. Hai sa vedem ce meniu gustam azi 🙂 Pentru de dimineata am avut icre de hering pe paine integrala, rosii si masline. In itervalul 09:00 – 11:00, in loc de ciocolata cu alune luam ingredientele separat: negrese si alune 🙂 La pranz merge la fix o salata de …
Daca doriti sa va pastrati sanatatea si greutatea (sau sa slabiti), sa preveniti numeroase boli (cardiovasculare, atacurile cerebrale, diabetul de tip II, osteoporoza, rinitele alergice, boala Alzheimer etc.), atunci o dieta mediteraneana poate fi alegerea ideala. Inclusa din anul 2010 in Patrimoniul cultural mondial nematerial UNESCO, aceasta dieta reuseste sa schimbe viata a milioane de persoane din intreaga lume, fiind considerata …
Hai sa incepem luna lui Gustar cu articole sanatoase si pozitive. Doctor Menci ne provoaca sa gasim alternative pentru mezeluri. O provocare de la Adriana Stanculescu: 31 de zile de genuflexiuni. Atitudinea de zi cu zi face diferenta. Aflam de la Chitu Stefan. Un lac diferit, pe sufletul nostru. Aflam de la Frecventa Sufletului. Sursele noastre de energie pozitiva, dezvaluite de Gabriel Ursan. Spor energizator! …
Bun gasit la ulima zi de miercuri fara carne din Iulie. Ca sa fiu sincer, pe canicula asta si luni si marti tot fara carne am mancat. Dar sa vedem care este meniul fara carne al zilei. Pentru de dimineata am avut oua ochiuri si placinta cu mere (facuta in casa) cu lapte de tara. In intervalul 09:00 – 11:00 …
Astazi avem in program recomandari sanatoase, asa ca hai sa invatam! Frumoasa verde ne invata ca orice cancer poate fi vindecat in maxim 16 saptamani. Despre protectie solara maxima aflam de la Ce face Mimi. Tot adevarul despre cremele care fac soarele Impenetrabil. Totul despre personalitate de la Honey’ Dew. Vorba dulce (ca mierea), multe-aduce. Daca vreau un doctor si pentru altii, donez 50 de cuvinte. Spor …
Bine v-am regasit la… Miercurea fara carne. Si de data asta meniul imi apartine in mare parte, asa ca iata despre ce este vorba. Pentru de dimineata am avut salata de vinete si zacusca pe paine integrala alaturi de o rosie de la tara. In intervalul 09:00 – 11:00 n-am uitat de patratica de ciocolata si portia de fructe. La pranz …
V-am spus deja ca Daria mea face dans sportiv de performanta. De vreo 9 ani. Si dupa ce la cursul de nutritie am inteles ca nevoile energetice difera de la persoana la persoana in functie de varsta, sex, conditii de mediu, activitate fizica etc., azi am gasit in cartea lui Earl Mindell – Biblia vitaminelor – recomandarile pentru mai multe categorii de sporturi. Iata …
Eu va spun de multa vreme ca Aloe Vera este una dintre cele mai benefice plante pentru sanatate. Unii ma cred, altii nu, dar nu asta e important. As fi bucuros daca ar incerca si mi-ar spune rezultatul. Pana atunci ma bucur cand gasesc informatii despre Aloe Vera si in alte parti in afara lumii Forever. Azi am descoperit …
Probabil ca ati auzit in ultimele zile despre dieta Dukan la TV iar in presa sau pe internet despre regimurile bazate pe proteine. http://www.stirileprotv.ro/lbin/video_embed.php?media_id=61356333§ion=20335&video_section_id= Pentru ca sunt multe persoane care apeleaza la regimurile (dietele) de slabire bazate pe proteine – Dukan si altele – am zis sa va explic mecanismul acestor diete si efectele mai putin mediatizate, asa cum am invatat …