Clean 9 ziua #3: mancare gatita

Pana acum gelul de Aloe Vera a fost de baza, in sensul ca in primele 2 zile am consumat aproape 1 litru de gel de Aloe Vera. Hai sa vedem si meniul gatit in cadrul Clean 9 ziua 3!

Clean 9 ziua 3

Din ziua a 3-a in program isi face loc si un meniu de 600 de Kcal de mancare gatita.

Hai sa va fac pofta cu ce-am pregatit pentru azi. Am pregatit in sensul ca eu am pescuit pestele din Real. Da, este si peste de acvacultura si peste pescuit, iar eu am luat din cel pescuit 🙂

Tot eu am cumparat si restul ingredientelor, am curatat pestele si am facut salata de varza si morcovi.

Pentru imagine este raspunzatoare sotia mea, care a gatit chefalul la cuptor si a pregatit mamaliga.

Clean 9 ziua 3, meniu gatit chefal la cuptor

Cate o portie de acolo a fost masa noastra de azi, fiecare cate 600 kcalorii. Puteti sa ziceti ca este putin sa mancam doar atat intr-o zi.

Va ofer 2 perspective. Daca in primele zile n-am mancat deloc mancare gatita, va dati seama ca acum mi se pare suficient. In al doilea rand ar trebui sa stiti ca ingredientele componente pachetului de detoxifiere contin destule elemente nutritive, vitamine si minerale. Pai daca in spatiu cosmonautii pot sa stea luni de zile cu astfel de mancare, de ce ne-am plange noi pentru 2 zile full? Si apoi inca 7 in care avem si mancare gatita.

Spor!

12 Comments

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.