Ingrasarea e dulce, slabitul e amar š Aceasta ar putea fi concluzia amara dupa o acumulare dulce de kilograme š
Ingrasarea e dulce
Stiti deja ca sunt in mijlocul unui program de detoxifiere timp de 9 zile, Clean 9 de la Forever, cu ajutorul caruia reusesc mai multe lucruri:
- detoxifiere,
- reglare de metabolism,
- pierderea catorva kilograme.
Este o perioada in care multi am luat cateva kilograme in plus, dupa mese imbelsugate si dulciuri. Repet ce spuneam despre diete minune, ca nu exista slabit sanatos si pe termen lung fara:
- detoxifiere,
- miscare,
- controlul meselor.
Tocmai ce am ascultat pe Radio Romania Actualitati o mica rubrica sanatoasa care imi confirma cele spuse mai sus. Un domn doctor nutritionist a mai adaugat cateva detalii:
- 3 mese principale pe zi si 2 gustari (cu fructe, nu cu dulciuri, iar fructele in cantitati limitate),
- 1 pahar de apa dimineata pe stomacul gol ajuta la detoxifiere,
- cina fara fainoase si dulciuri concentrate si servita cu cateva ore inainte de culcare.
Slabitul e amar
Referitor la detoxifiere, la cursul de nutritieĀ am invatat ca atunci cand se face detoxifierea este bine sa mancam si „amar”.
Ei bine, vreau sa spun ca programul Clean 9, bazat pe Aloe Vera corespunde atat celor auzite acum la radio cat si celor invatate la nutritie.
Fiecare dintre cele 9 zile incepe cu Garcinia inghitita cu un pahar de apa (a propos de apa la prima ora). Iar fiecare portie de 120 ml de Aloe Vera este insotita de minim 240 de ml de apa (a propos de importanta apei in detoxifiere).
In primele 2 zile se consuma aproape 1 litru (960 ml) de gel de Aloe Vera, iar in zilele 3-9 cantitatea de Aloe Vera se „reduce” la 240 ml/zi.
De ce reamintesc acest lucru? Deoarece gelul de Aloe Vera este amarui-acrisor, numele de Aloe venind de la cuvantul arab „aloeh” care inseamna „seva cristalina si amara”.
„Vera” inseamna in latina „adevarata”. Aloe cea Adevarata, deoarece dintre cele cateva sute (200 – 300) de specii de Aloe, Aloe Vera este cea mai eficienta terapeutic. Si cea mai testata de mii de ani in medicina polulara a diverselor popoare.
Revenind la titlu si la slabit, programul recomanda sa te cantaresti in zilele #3, #6 si #9. Eu sunt azi in ziua a 5-a, iar la cantarirea din ziua #3 am remarcat deja 2 kilograme in minus.
Maine, conform programului urmeaza a doua cantarire si abia astept sa vad rezultatul. Daca nu uit fac si o poza š
Spor detoxifiator!

Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
Alex
important e, ca, pe langa detoxifiere, sa asiguri si macronutrientii necesari, proteine, aminoacizi, carbohidrati, grasimi, altfel va fi o „lupta de supravietuire” a a organismului si la prima ocazie adaugi iar kg pierdute, care si ele vor fi in mare parte reziduuri intestinale, apa si masa musculara, de-abia la sfarsit grasime
Daniel Botea
Multumesc, foarte bun comentariul. Curele de infometare sunt doar o introducere pentru efectul yo-yo. Spor(t)!
Alex
multumesc, asemeni. o sa public in curand un articol despre conditia de baza spre a tine dieta/regim alimentar sanatos
Daniel Botea
Super! Daca ai abordari de-astea sanatoase sa stii ca eu gazduiesc guest-posturi sanatoase. Poate face si-un schimb de guest-posturi. Spor!
Alex
pai pe alex-zaharia.eu la pagina de diete si exercitii gasesti o seama de articole, zic eu chiar rasarite:))
Daniel Botea
ok, ma uit. Mercic frumos!