Categorie: sanatate

Miercurea fara carne 06 Aprilie

La temperaturi nu stim sigur daca suntem in sezonul de primavara sau de vara dar la meniu stiu sigur ca am adaptat ingrediente de primvara-vara 🙂 Pentru de dimineata am avut macaroane cu branza. De fapt niste paste au fost, dar nu suna bine paste cu branza 🙂 La pranza am revenit la #salatate si am bagat o salata de …

Miercurea fara carne 09 Martie

Bun venit la Miercurea fara carne intr-o zi ploioasa de primavara. Pentru de dimineata am mancat unt pe paine cu rosii cherry. La pranz mi-am adus aminte ca e bine pentru sanatate sa mancam in fiecare zi ceva crud. Si m-am oprit la o salata de varza, adevarata #salatate. Am pus si patrunjel verde si a mers de minune omleta …

Imagini in alergare, invitatie la miscare

Despre Alerg pentru Spitalul Copiilor v-am tot spus dar cred ca intrati mai bine in atmosfera cu ajutorul unor imagini in miscare surprinse de prietenii de la Alto Media. Alergi si tu data viitoare?   Vom continua alergarile pentru Spitalul Copiilor in Craiova si in alte orase din tara in prima Sambata din fiecare luna, mai ales ca de-acum este …

Spitalul Copiilor, alergare promitatoare

Anul trecut pe vremea asta nici nu stiam despre alergarile pentru Spitalul Copiilor. Acum in Martie, la prima alergare din 2016, am inceput cu numar record de participanti si implicit cu mai multi bani donati. Am fost peste 40 de persoane iar suma donata la Craiova a fost de 603 lei. Multumesc tuturor participantilor, i-am regasit pe colegii de alergare …

Miercurea fara carne 17 Februarie

Bun venit si pofta buna la Miercurea fara carne! Pentru de dimineata am avut paine facuta in casa, cu unt, cascaval si rosii cherry. La pranz am mancat o mancare de spanac, pe care am savurat-o alaturi de mamaliga coapta cu ardei tocat si ceapa verde. Cam buna 🙂 Seara am mancat o mancare de fasole cu muraturi. Daca nu …

Miercurea fara carne 10 Februarie

Bine v-am regasit la o noua editie de Miercurea fara carne, colorata de nota 10. Pentru de dimineata am avut unt pe paine cu cascaval, rosii cherry si fundite (paste) cu sos de rosii. La pranz am mancat olteneste, ciorba de praz cu iaurt. Seara m-am rasfatat cu cartofi prajiti facuti in casa, ustutori verde, zacusca si ridichi (rosii si …

Miercurea fara carne 03 Februarie

Bine v-am regasit la Miercurea fara carne, prima din Februarie. Pentru de dimineata am avut macaroane cu branza, stropite cu sos de rodii, alaturi de prajitura cu mar facuta in casa si migdale. La pranz am savurat un piure de cartofi cu legume la gratar, ardei copti si cascaval pane. Seara m-a asteptat cu o ciulama de ciuperci cu varza …

Miercurea fara carne 27 Ianuarie

Bine ati revenit la Miercurea fara carne, dar cu multe bunatati 🙂 Pentru de dimineata am avut icre de hering cu rosii cherry. Pana la pranz am indulcit intervalul 09:00 – 11:00 cu o patratica de ciocolata neagra, mar si portocala, iar la masa am savurat legume la gratar, cu cartofi wedges si mamaliga. Seara ma asteapta un cascaval pane …

Miercurea fara carne 20 Ianuarie

Bine ati venit la Miercurea fara carne si fara grade afara 🙂 Pentru de dimineata am avut oua fierte cu mamaliga, acompaniate de cascaval cu rosii cherry. La pranz am preparat ciuperci coapte cu branza, pe pat de ceapa si masline, atent supravegheate de cateva ridichi rosii, ca sa fie si ceva crud in meniu. Seara ma indrept spre iahnie …

Situatia e cam albastra. Contracaram?

Cand am zis eu ca situatia e albastra, au comentat cativa prieteni ca sunt hartile vechi 🙂 Nu zic nu, dar temperaturile negative sunt actuale, asa ca am inceput sa iau masuri naturale. Daca vor fi temperaturi intre -14 si -22, asa cum se prevede, nu vreau sa mi se faca buzele de culoare albastru-verde. V-am mai spus despre senzibilitatea …