Despre light si periculos vorbim azi. Stiti la ce ma refer?
Light si periculos
Vedem si auzim zilnic avertizarea: „Pentru o viata sanatoasa, evitati excesul de sare, zahar si grasimi!”.
Nu stiu daca evitati excesul de sare sau de grasimi. Nu voi aborda acest subiect acum.
In principiu orice exces este nesanatos. Oricat de sanatos ar fi un aliment, daca-l consumam in exces urmarile vor fi nesanatoase. Deci tineti minte, orice plus exagerat in alimentatie este de fapt un minus pentru sanatate.
In plus, zaharul este asociat cu ingrasarea si de mule ori alegem sa-l inlocuim cu variante „light” sau „fara zahar” sau „zero zahar” sau „sugar free”, „diet”. Dar cu alti indulcitori prezenti, gen Aspartam.
Am auzit in mai multe randuri la Gheorghe Mencinicopschi sau la cursurile de nutritie despre „light”. Light inseamna un pericol mai mare pentru sanatate chiar decat zaharul. Dar azi am gasit un material foarte bine documentat la Antena 3.
Va invit sa-l cititi cu atentie si mai ales sa invatati din greselile altora.
Se spune ca prostii nu invata si raman asa toata viata. Mediocrii incearca sa invete singuri, dar de multe ori se plictisesc. Cei inteligenti invata de la altii.
Multa sanatate si inspiratie in alegerile toate!
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
Pensiuni Busteni
interesant multumim pentru filmulet
Daniel Botea
Cu multa placere. Cu cat suntem mai informati cu atat mai bine pentru sanatatea noastra
Terenuri de vanzare
Din pacate nu prea ne mai interesam de sanatate in ultima vreme nu stiu de ce..ca ar trebuii sa stim ca nici toti banii din lume nu pot cumpara sanatatea..:)
Cazare Brasov
Tot imi zic ca o sa tin cont de lucrurile astea, sa mananc mai sanatos…mai la anu! 😛