Piure de linte am azi la Miercurea fara carne, dupa ce mai demult am mai incercat supa crema si mancare de linte. Daca la mancare lintea a fost rosie, acum am ales varianta verde.
Tartinabile la micul dejun
Pentru de dimineata am avut diverse tartinabile pe paine Wasa:
- zacusca,
- humus cu ardei copti, peste care am pus dulceata de ardei iute,
- pasta de masline,
- avocado, peste care am pus masline.
Am completat cu rosii cherry-prunisoare.
A mers bine si-un ceai in dimineata friguroasa. In intervalul dulce am savurat ciocolata neagra Heidi Dark Extreme 85% cacao cu portocala rosie.
Piure de linte verde la pranz
Ar fi mers si niste chiftele vegetale cu asa bunatate de piure de linte. Le pastrez pentru seara, asa ca pana atunci am pus niste rosii uscate in piure.
A mers bine cu painea Wasa cu sare de mare.
De ce credeti ca tot aduc vorba despre linte? Pentru urmatoarele beneficii sanatoase:
- stimuleaza regenerarea musculara,
- ajuta tranzitul intestinal,
- sanatoasa pentru inima,
- previne ateroscleroza,
- ajuta in curele de slabire,
- contine acid folic, triptofan, mangan, fier, fosfor, cupr, vitamina B1 si potasiu.
Seara ma gandesc la niste chiftele vegetale si icre de hering.
Pe care le completez cu o salata de rosii cu ceapa verde.
Pofta buna fara carne!
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
Brindusa Aluculesei
Foarte bine și sănătos meniul tau
Daniel Botea
Pai si tu?