Categorie: sanatate

7 dintr-o lovitura… Dar 200?

Mergand de multi ani in vacanta de vara in Grecia, am descoperit sucurile de fructe Amita, 100% naturale. De obicei imi luam o Amita de portocale, dar anul asta am gasit doar combinatii de fructe, iar de portocale am luat altceva. La fel de bun, doar ca nu stiu cum se numeste, fiind scris doar cu caractere  grecesti 🙂 Mi-au …

Miercurea fara carne 20 August

Dupa un rasfat grecesc de 15 zile, fara restrictii culinare, am revenit in tara si implicit la obiceiurile alimentare: Miercurea fara carne. Iata care este meniul zilei, cu influente grecesti 🙂 Pentru de dimineata am avut icre grecesti (tarama), presarate cu „quality spices” si „pink pepper” din Grecia, apoi decorate cu masline si patrunjel. Am echilibrat meniul cu o salata …

Sun Lips in F. I. T. Experience Pack

Va spuneam ca in America s-a lansat Forever Sun Lips si doream sa ajunga cat mai repede si in Romania. Iata ca a ajuns, la pachet cu F. I. T. Experience Pack, care contine: Forever Fiber (produs nou, 1 cutie cu 9 pliculete) Fibrele sunt o parte esenţială a oricărei diete echilibrate. Din cauza stilului agitat de viaţă, cei mai mulţi dintre noi …

Alergam pentru ca Andrei sa mearga?

De alergat in parc am mai alergat, pentru conditia mea fizica sau pentru promovarea sportului si sanatatii. De data asta voi alerga in scop umanitar, pentru un copil care are nevoie de o interventie chirurgicala pentru a merge. Alearga pentru ca Andrei sa mearga! este o campanie umanitara cu strangere de fonduri in vederea sustinerii operatiei lui Andrei Claudiu Dinca. Baietelul …

Miercurea fara carne 30 Iulie

Bine v-am gasit la Miercurea fara carne din final de Iulie. Pentru de dimineata am avut paste cu bulion alaturi de o combinata-feliata de cartof fiert, rosie si branza, asezonata cu masline de Thassos. La pranz am dat-o pe salata de rosii si branza. Seara imi rezerva o portie de icre de crap hering, intinse pe un un suport inedit si …

Miercurea fara carne 23 Iulie

Bun venit la o noua zi de Miercuri fara carne! Pentru azi am pregatit noutati din cartea Salate – 24 de retete delicioase, dar si alte bunatati locale, toate fara carne. Pentru de dimineata am avut un porumb fiert, zgandarit cu sare 🙂 La pranz am facut aproape ca la carte o salata italiana de zucchini, alaturi de o omleta CLOMPI. …

7 beneficii sanatoase intr-un singur loc

Iata care sunt cele 7 beneficii: Reduce imflamatiile si simptomele in cazurile de colita ulcerativa. Efecte benefice pentru cei care sufera de Sindromul Colonului Iritabil (IBS), prin refacerea sistemului digestiv si imbunatatirea functionarii acestuia. Asigura organismului amino-acizii esentiali pe care corpul nostru nu-i poate produce si trebuie sa-i asigure din alimentatie. Asigura o piele sanatoasa, datorita vitamineleor si mineralelor continute. …

Miercurea fara carne – 16 Iulie

Bine ati venit la inca o zi de Miercuri fara carne, plina de noutati 🙂 Pentru de dimineata am avut chiftele de naut, rosii, oua fierte moi, branza si salata de sfecla rosie cu hrean. La pranz m-am ghiftuit cu ciuperci umplute cu cascaval, usturoi si patrunjel, alaturi de o salata de dovlecei, ceapa, patrunjel si masline. Seara se prevede …

Happy Earthing Day – descult 30 min

Sursa foto Pe 12 Iulie se sarbatoreste Ziua Internationala a Impamantarii. Pe scurt, in aceasta zi oameni din toata lumea isi propun sa mearga desculti pentru cel putin 30 de minute, pentru a atrage atentia asupra beneficiilor contactului cu pamantul. Despre beneficiile mersului descult am mai vorbit, cele mai eficiente fiind plimbarile cu picioarele goale prin iarba plina de roua sau prin nisipul …

Sa sarbatorim ciocolata adevarata

Nu stiu cand este adevarata zi a ciocolatei, dar hai sa sarbatorim ciocolata adevarata.   Zice lumea ca pe 11 Iulie se sarbatoreste Ziua Mondiala a Ciocolatei, desi unii spun ca ar trebui sa sarbatorim ciocolata pe 13 Septembrie.   Nu comentez datele, dar am sa comentez despre ingrediente, istorie si beneficii 🙂   Am avut norocul sa vizitez Museu de la …