Daca e Miercuri, atunci e fara carne. Cel putin pentru mine. Si daca din meniurile de Miercuri prezentate pana acum n-ati avut ce sa alegeti, sau nu sunt pe placul vostru, nu-i nicio problema. Pentru 19Oct2011 va invit la un meniu pe 365 de zile.
Miercurea fara carne 19Oct2011
V-am spus ca particip la un curs de nutritie, iar printre beneficiile acestuia a fost si cartea „365 de meniuri pentru 365 de zile”.
Nu numai pentru zilele de Miercuri. In plus, meniurile sunt pentru fiecare zi si pentru fiecare luna, tinand cont de anotimp, posturi, sarbatori si traditii.
Acum inca citesc cartea, ca s-o inteleg in intregime. Dar pe urma sa va tineti la meniuri š De fapt sunt si meniuri pentru un an intreg, dar si sfaturi alimentare sanatoase, retete si optiuni alimentare.
Pana cand incep cu meniurile din carte, un sfat pe care l-am prins de la curs: In fiecare zi cel putin o masa sa contina cruditati.
Pentru de dimineata am avutĀ oua fierte moiĀ cu mamaliga.
La pranz: am bagat ardei umpluti cu ciuperci, acompaniati deĀ mamaliguta.
Seara, ca sa respect invatatura cu cruditati, ma asteapta cu salata de varza cu morcovi si marar/patrunjel.
Va doresc pofta buna si inspiratie pentru miercurea fara carne!
Spor!
Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei
Strategic
Din pacate o mare parte a romanilor sunt mancatori de carne, din cate stiu eu. Personal am niste probleme de sanatate ce ma impiedica sa consum anumite alimente sau bauturi. Dar sincer dupa ce voi termina…asa ma arunc in toate :))
Daniel Botea
@ Strategic:
Multa sanatate! Da, mancam carne pentru ca este mai simplu, nu neaparat ca este si sanatos š
Posete Dama
Dapoi sincera sa fiu eu din oua si salata nu prea ma satur…:)):)):))
Simona
Off, ce bine arata ardeii aia!!! Pofta buna!!!
alicee
eu am mancat deja peste, deci nu se mai pune. :(((
saniute
Unde-i poza pentru cina š ?
Daniel Botea
@ Posete:
Pai oua de dimineata. Daca nu ajung completezi si cu salata. Dar salata era pentru la pranz š
Daniel Botea
@ Simona:
Mie-mi spui? š Tu ce-ai avut azi in meniu?
Daniela
N-am mancat carne de porc/pasare dar am mancat peste! Vreau sa slabesc si imi reduc din masa
+ carne.
Daniel Botea
@ Daniela:
Foarte bun pestele, mai ales cel pescuit. La supermarket (Real, Metro etc.) sunt 2 tipuri de peste: acvacultura si pescuit. Cel de acvacultura este precum puii ingrasati cu toate prostiile, cel pescuit este mai sanatos.