Categorie: sanatate

Miercurea fara carne 17 August

Dupa 2 saptamani de pauza de la Miercurea fara carne, revin in forta cu un meniu natural si sanatos. In vacanta din Thassos m-am bucurat de multe bunatati cu carne (caracatita, lamb chops, peste, musaca, scoici saganaki, calamar s.a.) si desi am facut mai multa miscare decat de obicei, faptul ca am mancat seara tarziu s-a vazut la intoarcere si …

Miercurea fara carne 22 Iunie 2016

Bine ati revenit la Miercurea fara carne intr-o zi caniculara de Iunie. Dupa cum stiti, in zilele foarte calduroase nu se recomanda carnea si mancarurile grase, asa ca meniul de azi este adaptat la situatie. Pentru de dimineata am inceput cu rosii, branza Cheddar si un fir de ceapa verde. Nu mai zic ca si painea a fost o bagheta …

Miercurea fara carne 01 Iunie 2016

Hai ca incepem luna bine, cu Miercurea fara carne de Ziua Copilului. Am bagat si cateva capsunici de la tara, cu gust de copilarie iar restul meniului il vedeti in continuare. Pentru de dimineata am avut unt pe paine cu Grana Padano de la Delaco. La pranz am zis sa profit cat inca mai exista ceapa si usturoi verde, asa …

DOCumentare despre Aloe Vera

V-am zis ca am cunoscut-o pe Oana Cuzino la actiunea paine si maine. Ei bine, de-atunci urmaresc sfaturile sanatoase de la DOC.ro (Doctor Oana Cuzino), printre care am gasit si 8 motive pentru care Aloe Vera este sanatoasa. Daca cele 8 motive de la Doctor Oana Cuzino nu sunt suficiente, va invit sa cititi la Ce se intampla doctore? despre Aloe …

O mare multumire pentru Aloe Vera

Cat sunt eu de multumit cu beneficiile de la Aloe Vera v-am tot spus, dar acum vreau sa va spun despre o modalitate draguta prin care un artist isi exprima multumirile in stil mare. Fintan Magee este artistul care se ocupa cu realizarea acestor lucrari street-art gigantice in localitati din toata lumea. Imaginea cu Aloe Vera este realizata in Italia, drept multumire …

Invatam sa facem sport la Club Juniors

Ca tot e azi Ziua Dorului, mi-a venit dor de copilarie dupa ce zilele trecute am avut posibilitatea sa retraiesc vremea de pe bancile scolii. Miercuri am rememorat viata de scolar iar Joi, tot alaturi de copii am revazut sala de sport de pe vremea liceului. Acelasi parchet care era si inainte de ’90, doar ca mai bine vopsit si …

Craiova pt. Spitalul Copiilor si-n Mai

Mai alergam si-n urmatoarele luni, pana atunci sa observati ca vremea tine cu oameni buni. Desi a plouat toata saptamana, ieri a fost o vreme superba pentru alergare. Dupa cum se vede in imaginea de la inceput, am avut parte de soare.   Nu ne-am plans nici in zonele cu penumbra, iar dupa mai multe minute de alergare deja apreciam …

Food Revolution Day 20 Mai 2016

Despre Food Revolution Day si despre Jamie Oliver am mai povestit pe blog iar despre alimentatia sanatoasa va aduc aminte saptamanal la Miercurea fara carne. Poate ati vazut ca meniurile mele din zilele de Miercuri sau din alte zile sunt #farazahar. Ei bine, #NoSugarLove sau #FaraDulcegarii este mesajul lansat de Jamie Oliver inca din 2010, cand  si-a propus sensibilizarea autoritatilor …

Miercurea fara carne 04 Mai

Vine la fix Miercurea fara carne dupa atatea zile cu drob, stufat, coaste de miel si alte carnuri care mai de care mai gustoase. Pentru de dimineata am avut salata Boeuf, fara carne de boeuf dar imbogatita cu marar si masline. La pranz am continuat cu #salatate. Daca tot mi-a facut pofta Alina cu salata de oua de Paste am …

Ce facem cu bolile genetice?

Astazi este Ziua Internationala a Sanatatii iar sanatatea este un subiect pe care-l abordez de multe ori pe blog, mai ales in ceea ce priveste preventia. Pentru mine sanatatea are legatura mai mare cu nutritia, cu sportul si cu gandirea pozitiva decat cu spitalele. Cand vorbim despre spitale vorbim deja despre boli si chiar despre asta este vorba. Ma voi …