Chiar daca Day4 din provocarea de 7 zile de la Ambasada Suediei a inceput trist, pana la urma a fost o zi frumoasa si insorita.
Day4 #move – dimineata pe racoare
Dupa primele 3 zile de provocare am ajuns fix la mijlocul #7DayChallengeRomania. Asa ca si azi am fost matinal la alergare. Probabil ca am fost un pic mai ingandurat si am strabatut traseul intr-un ritm mai lent.
Dar alergarea de dimineata mi-a dat posibilitatea sa stau mai mult in natura.
A urmat si o portie de mers pe jos dupa iesirea de la serviciu.
Day4 #eat – Azi am bucatarit
Azi mi-am pregatit in mare parte singur meniul. Adica de dimineata am mancat rosii cu Grana Padano. Din pacate cred ca sunt ultimele rosii adevarate de anul asta.
In intervalul dulce 09:00 – 11:00 am savurat ghici ce? Resveratrol in forma de boabe de struguri.
Si bucatica de ciocolata neagra corespunzatoare.
La pranz am bucatarit dovlecei copti, cu Grana Padano si ceapa. Am pus si masline de Thassos si un ardei 🙂
Seara, dupa plimbare prin culori si miros de Octombrie, mi-a venit o idee creata. Din ceea ce aveam prin frigider am facut un fusion in culori de toamna.
Daca n-ati ghicit ce se ascunde sub culorile galben, verde si ocru, va spun eu. Cartofi frantuzesti, spanac si zacusca. Plus un falnic usturoi verde 🙂
Day4 #live – Smart live & feel the nature
Daca ieri am mers cu picioarele goale prin frunze si iarba, azi am zabovit mai mult timp ca sa admir frumusetea toamnei.
Mai frate, e chiar frumos Parcul Romanescu in straie naturale de Octombrie. Doar noi sa avem timp sa-l observam. Nu mai insist, am detaliat in primul articol din link. Mai spun doar ca pentru seara tot ceva legat de natura am de gand sa fac. Ghiciti ce? E verde si natural 🙂
Pai da, am plantat Aloe Vera.
Si daca Luni am plantat 2 copacei prin intermediul celor de la Auchan, azi am plantat singur 3 puiuti de Aloe Vera. Prietenii stiu de ce 🙂
Cam asta a fost la Craiova. Daca vreti sa vedeti cum se petrece provocarea Ambasadei Suediei si-n alte parti din Romania, dati un click aici.
Spor!

Blogoltean verde ca prazul si natural ca Aloe Vera.
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei